Ochrona społeczeństwa
Humanitarne i praworządne traktowanie osób pozbawionych wolności
Resocjalizacja skazanych

Celem tego dnia jest zwiększanie świadomości społecznej na temat depresji, przełamywanie tabu oraz zachęcanie do szukania pomocy i wsparcia. Dzięki corocznym obchodom coraz więcej osób dowiaduje się, jak rozpoznać ten stan i jak skutecznie sobie z nim radzić.

23 lutego w Zakładzie Karnym w Strzelinie odbyła się prelekcja dla osób odbywających karę pozbawienia wolności z okazji Międzynarodowego Dnia Depresji. Wydarzenie miało na celu pogłębienie świadomości na temat depresji, jej objawów oraz strategii radzenia sobie z tym trudnym stanem.

Podczas spotkania psycholog wyjaśniła, czym jest depresja, jakie są jej przyczyny oraz jak ważne jest szukanie pomocy. Osadzeni poznali także praktyczne techniki radzenia sobie z emocjami, takie jak oddechowe ćwiczenia relaksacyjne, pisanie dziennika czy techniki uważności.

Dzięki takiej inicjatywie Zakład Karny w Strzelinie podkreśla, jak ważna jest troska o zdrowie psychiczne, nawet w trudnych warunkach. To kolejny krok w stronę resocjalizacji oraz budowania świadomości, że każdy ma prawo do wsparcia i zrozumienia.

Tekst i zdjęcia chor. Magdalena Siedlarz