Nasi funkcjonariusze pokazali się z jak najlepszej strony na zawodach strzeleckich, a dzień po w Książnicach odbyły się zawody crossfitnessowe CrosStrefa 2025, w których brała udział wychowawca ds. sportu - Luiza

Na starcie stanęło około 80 zawodników z całej Polski, którzy rywalizowali w trzech kategoriach: Beginners, Scaled oraz Open – osobno dla kobiet i mężczyzn. 

Po długich i ciężkich bojach nasza funkcjonariuszka zajęła drugie miejsce w kat. kobiet. Aby stanąć na podium musiała pokonać bardzo wymagające jak i technicznie dopracowane zestawy ćwiczeń. Konkurencje składały się z 3 tzw. WOD-ów czyli zestawów intensywnych i różnorodny ćwiczeń, na które składały się m.in podnoszenie ciężarów, ćwiczenia kondycyjne i elementy gimnastyki. 

Systematyczna praca, ale przedewszystkim konsekwentne działania prowadzą do wielu sukcesów, na które stać każdego. 

"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala wytrwać.” Jim Ryun

 

Opracowanie: st.szer. Luiza Karapetyan-Kowalska, st.sierż. Daniel Dąbrowski 

Generuj pdf
Znajdź nas również na
Serwis Służby Więziennej