Wibracje Ruchu i Taniec w Kręgu – wsparcie procesu resocjalizacji poprzez ruch i sztukę

Zajęcia poprowadziła Iwona Miazga - dyplomowana arteterapeutka, pedagog, terapeutka tańcem i ruchem (choreoterapeutka), trenerka kompetencji miękkich oraz autorka metody „Wibracje Ruchu”, wraz z zespołem współrealizującym projekt.

Warsztaty zostały przygotowane w oparciu o elementy arteterapii, terapii tańcem i ruchem oraz pracy z ciałem. Ich głównym założeniem było stworzenie bezpiecznej przestrzeni sprzyjającej redukcji stresu, rozładowaniu napięcia, integracji grupy oraz rozwijaniu umiejętności społecznych.

Szczególną rolę podczas zajęć odegrał Taniec w Kręgu - forma aktywności oparta na prostych, uporządkowanych ruchach, muzyce i rytmie. Dzięki swojej symbolice krąg sprzyja budowaniu atmosfery równości, wzajemnego szacunku i współpracy, umożliwiając uczestniczkom wspólne przeżywanie pozytywnych doświadczeń.

Uczestniczki z dużym zaangażowaniem włączyły się w proponowane ćwiczenia ruchowe i integracyjne. Spotkanie stało się okazją do wyciszenia, odreagowania napięć oraz doświadczenia wspólnoty i wzajemnego wsparcia. Warsztaty zostały bardzo pozytywnie odebrane przez uczestniczki, które podkreślały wartość ruchu, muzyki i wspólnego działania jako sposobów na poprawę samopoczucia i konstruktywne radzenie sobie z emocjami.

Przed grupą jeszcze drugie, finałowe spotkanie warsztatowe, podczas którego uczestniczki będą mogły kontynuować rozpoczęty proces, pogłębiać doświadczenia związane ze świadomym ruchem, współpracą oraz budowaniem wewnętrznej równowagi.

Realizacja warsztatów stanowi wartościowe uzupełnienie działań wspierających proces resocjalizacji, pokazując, że arteterapia, ruch i praca z emocjami mogą być skutecznymi narzędziami wspierającymi rozwój osobisty oraz dobrostan psychiczny.

Tekst i zdjęcia: kpt. Mariusz Hawrot