Ochrona społeczeństwa
Humanitarne i praworządne traktowanie osób pozbawionych wolności
Resocjalizacja skazanych

Zajęcia obejmujące działania edukacyjne na rzecz zdrowia kobiet realizowane są w ramach porozumienia zawartego między Zakładem Karnym nr 1 w Grudziądzu i Geotermią Grudziądz.

Dlaczego pilates?

Pilates to forma aktywności fizycznej, w której bezpieczne, łagodne ćwiczenia wzmacniają mięśnie głębokie, poprawiają postawę ciała, koordynację oraz elastyczność, ale również odciążają kręgosłup oraz wspierają prawidłowy oddech. Zajęcia mają charakter ogólnorozwojowy, prowadzone są przez wykwalifikowane fizjoterapeutki w spokojnej i bezpiecznej atmosferze, z uwzględnieniem potrzeb zarówno mam, jak i najmłodszych uczestników oraz dostosowane do możliwości oraz potrzeb kobiet ciężarnych. Regularna aktywność fizyczna pomaga redukować napięcie, zmniejszać dolegliwości bólowe oraz przygotować organizm do porodu. Zajęcia stanowią nie tylko formę aktywności ruchowej, ale również przestrzeń do rozmowy, wymiany doświadczeń i budowania poczucia sprawczości oraz odpowiedzialności za własne zdrowie i zdrowie dziecka.

Znaczenie aktywności fizycznej

Powyższa inicjatywa wpisuje się w działania funkcjonariuszy Służby Więziennej na rzecz ochrony zdrowia osadzonych oraz wzmacniania ich kompetencji rodzicielskich. Wsparcie kobiet w okresie ciąży jest istotnym elementem procesu readaptacji społecznej i przygotowania do pełnienia roli matki. Natomiast wspólna aktywność sprzyja budowaniu i wzmacnianiu relacji między matką a dzieckiem, uczy współpracy, cierpliwości oraz wzajemnego wsparcia. Dla dzieci jest to okazja do ruchu, zabawy i spędzania wartościowego czasu z mamą, natomiast dla kobiet – możliwość zadbania o zdrowie, redukcję stresu oraz poprawę samopoczucia.

Tekst/ zdjęcia: kpt. Karolina Sławińska