Dzień Walki z Depresją
Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją
Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją przypada na 23 lutego i został ustanowiony przez Ministerstwo Zdrowia w 2001 roku, aby zwiększać świadomość o depresji jako poważnym problemie zdrowia publicznego. Depresja to przewlekłe zaburzenie nastroju, które wykracza poza zwykły smutek – objawia się m.in. utratą zainteresowań, obniżonym nastrojem, zaburzeniami snu i poczuciem bezradności. Depresja wciąż często jest traktowana jako temat wstydliwy i przemilczany. Niesłusznie - ponieważ jest to najpowszechniejsze zaburzenie psychiczne na świecie.
Czym jest depresja?
Depresja stanowi coraz większy problem zdrowotny i społeczny. Szacuje się, że w Polsce na depresję choruje ok. 1,285 mln osób. Depresja nie jest chwilowym obniżeniem nastroju, ale poważnym zaburzeniem psychicznym. Co znaczy, że mówienie do chorego, by wziął się w garść, nie pomoże mu. Sama wola nie pozwala się z tego wydostać. Depresję trzeba leczyć. Należy pamiętać, że nie każde uczucie przygnębienia jest równoznaczne z depresją. Przejściowe złe samopoczucie, które pojawia się w reakcji na wydarzenia życiowe, może zdarzyć się każdemu.
Oddziaływania psychologiczne w grudziądzkiej jednostce
W ramach obchodów Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją w Domu dla Matki i Dziecka przy Zakładzie Karnym nr 1 w Grudziądzu odbyło się spotkanie edukacyjne dla osadzonych poświęcone tematyce zdrowia psychicznego. Wydarzenie miało na celu zwiększenie świadomości na temat depresji, jej objawów oraz możliwości uzyskania wsparcia. W ramach inicjatywy wykład poprowadziła psycholog jednostki penitencjarnej, która omówiła najczęstsze przyczyny występowania depresji, mechanizmy jej rozwoju oraz sposoby radzenia sobie z obniżonym nastrojem i stresem. Szczególną uwagę zwrócono na znaczenie rozmowy, budowania relacji oraz korzystania z dostępnej pomocy specjalistycznej. Podczas spotkania osadzone miały możliwość zadawania pytań oraz dzielenia się swoimi doświadczeniami. Wykład podkreślił, że depresja jest chorobą, którą można i należy leczyć, a szukanie pomocy jest oznaką odpowiedzialności i troski o własne zdrowie.
Funkcjonariusze grudziądzkiej Służby Więziennej konsekwentnie podejmują działania profilaktyczne i edukacyjne, mające na celu wspieranie osadzonych w budowaniu kompetencji emocjonalnych oraz wzmacnianiu ich postaw prospołecznych. Dbałość o zdrowie psychiczne stanowi istotny element procesu resocjalizacji oraz przygotowania do powrotu do społeczeństwa.
Tekst: mł.chor. Anna Tynkiewicz - Hinz/ kpt. Karolina Sławińska
Zdjęcia: mjr Ola Zaremba









