Niemal 200 funkcjonariuszy z okręgu katowickiego wzięło udział w wykładach eksperckich dr. Grzegorza Zydka dotyczących zdrowego żywienia i aktywności fizycznej.

W listopadzie br. w ramach programu promocji zdrowia „OTYŁOŚĆ – WRÓG PUBLICZNY” służba Medycyny Pracy przy OISW w Katowicach zorganizowała szkolenia z zakresu prawidłowego żywienia i aktywności fizycznej dla funkcjonariuszy i pracowników cywilnych okręgu katowickiego.

Wykłady przepełnione humorem i przemawiającymi do wyobraźni przykładami odnosiły się do relacji pomiędzy prawidłowymi nawykami żywieniowymi i aktywnością fizyczną, obalały mity i stereotypy dotyczące tzw. zdrowego żywienia, poruszały problematykę nadwagi i otyłości oraz metod kontroli masy ciała, a także zwracały uwagę na różnice w zapotrzebowaniu energetycznym osoby aktywnej fizycznie, prowadzącej sedentarny tryb życia oraz borykającej się z nadwagą i otyłością.

Szkolenia cieszyły się bardzo dużym zainteresowaniem, o czym świadczyły także ożywione dyskusje już po ich zakończeniu. Z pewnością przyczyniły się do wzrostu świadomości w zakresie zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej funkcjonariuszy i pracowników SW.

dr Grzegorz Zydek - specjalista dietetyk, ekspert ds. żywienia i suplementacji w sporcie. Pracownik dydaktyczny Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach. Obecnie asystent w Zakładzie Żywienia i Suplementacji oraz dietetyk Klubu Sportowego Akademickiego Związku Sportowego AWF w Katowicach oraz drużyny GKS Piast Gliwice. Praktyk z wieloletnim doświadczeniem w zakresie poradnictwa żywienia profesjonalnych sportowców oraz ludzi aktywnych.

tekst: Katarzyna Hatko

zdj.: mjr Justyna Siedlecka

Znajdź nas również na

Serwis Służby Więziennej